Selbstverteidigungskurse
Der nächste Kurs beginnt am 26. September 2023.
Es ist ein Jahreskurs. Das heißt einmal im Monat gibt es Training, und dazwischen Übungen zu absolvieren. Da man mehr Zeit hat die Inhalte setzen zu lassen und auch immer Dinge wiederholt werden hat dieses System einen größeren nachhaltigen Lerneffekt als ein Tages- oder Wochenendkurs.
Inhalte des Selbstverteidigungskurses für Erwachsene:
Wir üben keine komplizierten Griffe oder Hebel, die du nach wenigen Wochen schon wieder vergessen hast, sondern einfach Techniken die funktionieren - auch bei stärkeren Gegnern.
Was aber noch wichtiger ist, wie kannst du im Vorfeld mögliche Gefahren erkennen und Übergriffe verhindern.
Es geht darum, bedrohliche Situationen wahrzunehmen, zu vermeiden und bereit sein, auch entsprechend zu reagieren.
Themen im Kurs:
- Die Psychologie der Selbstverteidigung: Gefahren-Radar, Innere Einstellung
- Stress-Ampel, Umgang mit Angst
- Effektive einfache Techniken
- Keine komplizierten Hebel oder Griffe
- verschiedene Angriff Szenarien
- Ab wann mache ich was?
- Pfefferspray - Ja oder Nein?
- Nutzen von Alltags-Gegenständen wie Kuli, Schirm, Tasche, usw.
Mindestalter: 15 Jahre (mit Einverständniserklärung der Eltern)
Lehrer: Andreas Kubik, Coach, betreibt seit über 35 Jahren Kampfkunst, Waffenkampf und Selbstverteidigung
Anmeldung: TV Neckarweihingen, www.tvn1899.de, Tel.: 07141- 50 67 71
Wichtig: Es wird keine Haftung übernommen.
Melde dich bald an, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.