Selbstverteidigungskurs für Frauen

Auf was es ankommt, um aus einer gefährlichen Situation zu kommen, lernst du in diesem Selbstverteidigungs-Kurs.

Wir üben keine komplizierten Griffe oder Hebel, die du nach wenigen Wochen schon wieder vergessen hast, sondern einfach Techniken die funktionieren - auch bei stärkeren Gegnern.

Was aber noch wichtiger ist, wie kannst du im Vorfeld mögliche Gefahren erkennen und Übergriffe verhindern.

Es geht darum, bedrohliche Situationen wahrzunehmen, zu vermeiden und bereit sein, auch entsprechend zu reagieren.

Themen im Kurs:

  • Die Psychologie der Selbstverteidigung: Gefahren-Radar, Innere Einstellung
  • Stress-Ampel, Umgang mit Angst
  • Effektive einfache Techniken
  • Keine komplizierten Hebel oder Griffe
  • verschiedene Angriff Szenarien
  • Ab wann mache ich was?
  • Pfefferspray - Ja oder Nein?
  • Nutzen von Alltags-Gegenständen wie Kuli, Schirm, Tasche, usw.

Wann: Sonntag 22.04.2018, von 9:00-14:30 Uhr

Wo: Ludwigsburg-Neckarweihingen; Schulsport-Halle Schwarzwaldstraße

Kosten: 60,- Euro, für TVN-Mitglieder 50,- €

Was mitbringen: Sportkleidung, Hallen-Schuhe

Mindestalter: 14 Jahre (mit Einverständniserklärung der Eltern)

Lehrer: Andreas Kubik, Coach, betreibt seit über 30 Jahren Kampfkunst, Waffenkampf und Selbstverteidigung

Anmeldung: TV Neckarweihingen, www.tvn1899.de, Tel.: 07141- 50 67 71

Wichtig: Es wird keine Haftung übernommen.

Melde dich bald an, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.